Wie lange gibt es EMS schon und wo kommt die Trainingsmethode her?

Das EMS-Training in der jetzigen Form gibt es etwa seit den 70er Jahren und kommt ursprünglich aus dem medizinischen Bereich. Hier wird es noch bis heute eingesetzt und dient bei Verletzungen oder nach Operationen, dem Muskelschwund vorzubeugen. Auch in der Physiotherapie wird das EMS seit vielen Jahren zum gezielten Aufbau der Muskulatur genutzt.

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